What is *Not Today: The 9 Habits of Extreme Productivity* about?

*Not Today* by Erica and Mike Schultz blends a personal crisis narrative with actionable productivity strategies. After their son’s life-threatening heart condition, the authors developed 9 habits to maintain business operations while managing hospital stays. The book emphasizes hyper-focused work sessions, boundary-setting, and systemic solutions to burnout, offering tools like time-tracking and prioritization frameworks.

Who should read *Not Today: The 9 Habits of Extreme Productivity*?

This book targets professionals facing burnout, entrepreneurs balancing work-life crises, and anyone seeking productivity methods grounded in real adversity. Its mix of personal storytelling and tactical advice (e.g., 90-minute focus blocks, habit audits) resonates with readers navigating high-stress environments or health challenges.

Is *Not Today* worth reading?

Yes—*Not Today* stands out by linking extreme productivity to emotional resilience. Unlike generic advice, it provides metrics-driven frameworks tested during family trauma, such as the “Rule of 3” for daily priorities and strategies to avoid decision fatigue. Readers praise its relatable crisis-to-productivity angle.

What are the 9 habits of extreme productivity in *Not Today*?

While specifics vary, key habits include: - **Time blocking** (90-minute focused sessions). - **Energy management** via circadian rhythm alignment. - **Boundary-setting** to protect focus. - **Habit stacking** to replace unproductive routines. The habits stress adaptability, self-assessment tools, and aligning tasks with long-term goals.

How does *Not Today* address burnout?

The book frames burnout as a systemic issue requiring organizational change, not just individual fixes. It advocates for transparent workload discussions, flexible scheduling, and leadership accountability, alongside personal strategies like mindfulness breaks and “stress inoculation” practices.

What time management techniques does *Not Today* recommend?

Key techniques include: - **The “Two-Minute Rule”** for quick tasks. - **Priority triaging** using the Eisenhower Matrix. - **Time audits** to eliminate low-value activities. These methods aim to reduce decision fatigue and create buffer time for unexpected crises.

How does *Not Today* differ from *Atomic Habits* or *Deep Work*?

While *Atomic Habits* focuses on incremental behavior change and *Deep Work* on distraction-free focus, *Not Today* integrates crisis management into productivity. It emphasizes adaptability during upheaval, offering frameworks tested in life-or-death scenarios rather than optimized environments.

What are common criticisms of *Not Today*?

Some reviewers note the 9 habits overlap with established productivity literature. Others find the dual focus on memoir and strategy occasionally disjointed. However, most praise its raw, real-world applicability compared to theoretical guides.

Краткое содержание «Не сегодня»

The 9 Habits of Extreme Productivity

Erica Schultz and Mike Schultz

3.71(224 Reviews)

Обзор: Краткое содержание «Не сегодня»

«Not Today» раскрывает 9 привычек экстремальной продуктивности, рожденных в условиях двойного вызова семьи Шульц: ведения бизнеса в то время, как их сын боролся с пороком сердца. Их формула TIME стала ориентиром для профессионалов, стремящихся к балансу посреди хаоса. Может ли продуктивность на самом деле процветать в самые темные моменты жизни?

Выберите способ повествования

Изучите Краткое содержание «Не сегодня» в разных стилях обучения

Те же идеи из Не сегодня. Выберите подходящие вам голос, глубину и темп. Меняйте в любое время.

Глава 1

Пять лет, пять месяцев, пять дней

Пять лет, пять месяцев и пять дней. Ровно столько времени было отмерено Эрике и Майку Шульц с их сыном Ари, прежде чем 21 июля 2017 года его не стало из-за врождённого порока сердца. За эти же годы, пока Ари провёл в больнице 430 ночей, его родители каким-то образом с нуля создали международную компанию по обучению продажам, написали бестселлер, открыли девять офисов по всему миру, родили ещё двоих детей, потеряли дом из-за плесени и отстроили его заново с самого фундамента. А ещё провели исследование продуктивности с участием более чем двух тысяч работающих специалистов. Вдумайтесь в этот список. Большинство из нас с трудом справляются с тяжёлой рабочей неделей, чтобы не расклеиться. Они сделали всё это, ночуя в больничных креслах. Эрика и Майк Шульц — сооснователи компании RAIN Group, которая вошла в топ-20 мировых компаний по обучению продажам по версии портала Training Industry. Но система, благодаря которой они известны сегодня, родилась не в переговорке корпорации. Она родилась на восьмом этаже Бостонской детской больницы — в палате, которую они шутя назвали в честь самого нелюбимого овоща. В палате, где им пришлось учиться быть продуктивными с угасающим сыном на руках и бизнесом на плечах. Из этой суровой необходимости они создали систему, подкреплённую реальными данными реальных людей. Это абсолютно новый взгляд на само время. Не как на список дел, а как на ткань самой жизни. Вот как они её создали и как вы можете применить её — не когда-нибудь, а прямо сейчас.

Глава 2

Заветное, Инвестиции, Обязанности, Пустое

Прежде чем изменить подход к работе, Эрике и Майку пришлось переосмыслить сам смысл продуктивности. Есть старая притча об ученике, который пришёл к дзенскому мастеру и потребовал обучить его просветлению. Мастер стал наливать ему чай и продолжал лить, когда чашка уже переполнилась — на стол, на одежды ученика. «Остановитесь! — закричал ученик. — Чашка уже полная!» «Вот именно, — ответил мастер. — Ты похож на эту чашку. Вернись ко мне с пустой». Эрика и Майк поняли: их собственные чашки полны старого чая — привычек и установок о работе, которые они никогда не подвергали сомнению. И они создали новый фреймворк. Его суть сводится к четырём буквам: система T-I-M-E. Заветное время (Treasured) — это время, которое вы цените превыше всего: когда вы делаете то, что любите, с теми, кого любите. Инвестиционное время (Investment) — это часы, потраченные на главные приоритеты, которые приносят огромные дивиденды. Обязательное время (Mandatory) — это всё, что вам кажется необходимым сделать, независимо от того, так ли это на самом деле. И Пустое время (Empty) — то, которое просто утекает сквозь пальцы. Большинство советов по продуктивности зациклены только на Инвестиционном времени: работай усерднее, оптимизируй, паши. Но никто не говорил о том, что Заветное время нужно вам прямо сейчас, а не потом, на какой-то абстрактной пенсии, до которой можно и не дожить. Эрика и Майк осознали это, буквально ожидая ответа, выживет ли их сын. Заветное время перестало быть наградой на потом. Оно стало кислородом. Они не просто поверили в это — они проверили свою гипотезу. Вместе с исследовательской группой они опросили 2377 специалистов разных профессий с разных континентов. Они оценили 36 различных паттернов продуктивности и разделили участников на две группы: Сверхпродуктивные (группа XP) и Остальные. Они вывели Коэффициент продуктивности по шкале от 36 до 180. Средний результат обычного человека — 129. У группы Остальные — 126. У Сверхпродуктивных — 144. А у особой категории людей, которые вообще не теряют времени впустую — Чемпионов TIME из группы XP, — средний балл составил 154. Вот факт, который поражает сильнее всего: Сверхпродуктивные тратят на Инвестиционную деятельность на 46 процентов больше времени, чем Остальные. И они делают это без ущерба для Заветного времени! Почти две трети из них получают именно столько Заветного времени, сколько хотят, по сравнению с менее чем половиной всех остальных. Они не истязают себя и не откладывают радость на потом. Они успевают и то, и другое — прямо сейчас. Причём самыми счастливыми в исследовании оказались вовсе не гонщики за достижениями. Главным фактором счастья оказалось именно наличие Заветного времени. Правильная продуктивность — это не противоположность полноценной жизни. Это инструмент для её создания. Как же к этому прийти? Эрика и Майк оформили свой опыт в три ключевых принципа и девять привычек. И первый принцип — о том, где найти топливо для старта.

Следите за каждым словом во время прослушивания

Читайте Краткое содержание «Не сегодня» вместе с аудио: каждое слово подсвечивается в реальном времени.

Глава 3

Привычка первая. Включите внутренний двигатель

Включить свой двигатель — значит относиться к мотивации не как к врождённому дару, а как к чему-то, что вы создаёте осознанно: через письменные цели, weekly-планы и реальную ответственность перед другими. Почти год супруги Шульц жили в больнице в ожидании донорского сердца для Ари. В одну из спокойных минут Майк разговорился с другой мамой, по имени Шери. Её муж Джек уже почти двести ночей спал в машине: это было дешевле, чем снимать отель рядом с клиникой. Три года спустя, когда Ари был дома в стабильном состоянии, Майк и Эрика сидели у камина с бокалом вина. Майк сказал: «Интересно, кто прямо сейчас спит на больничной парковке?» Эта мысль переросла в благотворительный турнир по гольфу, чтобы собрать деньги на аренду квартиры для таких семей, как семья Джека. А за два месяца до турнира у Ари диагностировали сердечную недостаточность. Ему срочно требовалась пересадка, и турнир хотели отменить. Когда они сказали Ари, что турнира может не быть, пятилетний мальчик спросил не о себе. Он спросил: «Если мы не проведём турнир, как мы поможем Джеку выбраться из той коробки?» Они не стали ничего отменять. И провели турнир. Пятилетний ребёнок сформулировал чужое «зачем» чётче, чем большинство взрослых формулируют своё собственное. В этом суть первой привычки: очертите свою Новую Реальность — конкретное будущее, к которому вы идёте, и запишите его на бумаге. Исследования показывают, что люди с записанными целями в три раза чаще попадают в группу Сверхпродуктивных. Затем разбейте цель: глобальное видение, цели на три года, цели на год и, наконец, план на неделю, который вы разбираете и оцениваете вместе с кем-то ещё. Как выяснилось, именно внешняя ответственность — сильнейший двигатель высокой продуктивности во всём исследовании. Не талант. Не пахота. А просто обещание, данное другому человеку, и отчёт о его выполнении.

Глава 4

Привычка вторая. Зажгите свою проактивность

Зажечь проактивность — значит снизить порог энергии, необходимый для старта. Ведь знать, что делать, и начать делать — это две совершенно разные задачи. Ожидание пересадки сердца для Ари означало жизнь в кардиологическом отделении без понимания, когда всё это закончится. Однажды отец Майка, которого в семье звали Зайде, спросил его прямо: «Что тебе нужно?» Майк ответил, что ему нужны окна в течение дня, чтобы просто поработать. Зайде спросил, в какие дни он может приехать и помочь. Майк думал, он скажет «два или три дня». Зайде ответил: «Каждый день». Одно это предложение стало той самой искрой, которая позволила Майку снова превратить свои утра в рабочее время. В химии есть понятие «энергия активации» — минимальное количество энергии, необходимое для начала реакции. Начать сложную и важную работу — абсолютно то же самое. Вам не нужен огнемёт под брёвнами. Вам нужны щепки для розжига. Эрика и Майк нашли три катализатора. Первый: заносите в календарь своё Инвестиционное время — ваше Самое важное действие за день, чтобы не оставлять его на волю случая. Исследователи обнаружили: люди, которые вносят конкретный план в календарь, доводят дело до конца в 91 проценте случаев по сравнению с 38 процентами тех, кто просто собирается это сделать. Второй: говорите с собой от третьего лица. Фраза «Стив, ты справишься» психологически работает лучше, чем «Я справлюсь». И третий: скажите вслух «три, два, один, погнали» — и начинайте действовать до того, как эмоциональная, сопротивляющаяся часть мозга успеет вас отговорить. Звучит почти наивно. Но, согласно их данным, это одна из самых чётких граней между Сверхпродуктивными и всеми остальными.

Получите больше: Краткое содержание «Не сегодня»

Получайте новые идеи каждый день из более чем 100 000 уроков
Слова подсвечиваются синхронно с аудио
Ваша библиотека сохранена на всех устройствах

Глава 5

Привычка третья. Перестройте свои привычки

Перестроить привычки — значит осознанно переписать петлю из триггера, мысли, реакции и награды, которая управляет вашим днём, вместо того чтобы считать свои паттерны зафиксированными навсегда. В какой-то период жизни в больнице утро Ари начиналось с планшета: он часами смотрел лучшие моменты хоккейных матчей, и его настроение вместе с энергией стремительно падали. Тогда Эрика и Майк придумали кое-что новое: Обход «Доброе утро». Каждое утро, катя за собой капельницу, в пижаме с Мстителями и тапочках-акулах, Ари проходил по всему кардиоотделению и приветствовал всех — медсестёр, врачей, других пациентов. Он говорил «охаё» — «доброе утро» по-японски, потому что решил, что сначала будет играть за университетскую команду по бейсболу в Японии, а уже потом перейдёт в «Ред Сокс». Весь обход занимал 45 минут. И это полностью его преображало. К завтраку он возвращался бодрым, вовлечённым и живым. Большинство моделей привычек описывают три шага: триггер, реакция, награда. Эрика и Майк настаивают: здесь пропущен важнейший элемент — мысль. Даже привычка, которая кажется автоматической, всё равно проходит через вспышку решения. И именно в эту вспышку можно вмешаться. Их любимый инструмент — простая формула: «Когда я [X], тогда я [Y]». Пациенты с эпилепсией, которых научили говорить себе: «Когда наступит восемь часов вечера и я почищу зубы, тогда я приму лекарство», подняли дисциплину приёма препаратов с 55 до 79 процентов. Эрика использовала этот же трюк, чтобы отучить себя открывать почту первым делом с утра: «Когда я закончу утренний уход, тогда я приступлю к Самому важному действию». Можно также просто изменить окружение. Майк понял, что совершенно не может писать у себя в офисе, и стал писать у озера. Потому что сама обстановка может дать мозгу команду ещё до того, как вы произнесёте хоть слово.

Глава 6

Привычка четвёртая. Будьте одержимы временем

Быть одержимым временем — значит жёстко оценивать свои часы через призму Заветного, Инвестиционного, Обязательного и Пустого. Чтобы точно знать, куда утекает ваша жизнь. Однажды утром Майк сидел в глубине палаты Ари, раздражённый, и пытался поработать, пока сын смотрел хоккейные обзоры. Ари начал повторять жесты судей, выкрикивая названия нарушений. Майк чуть не упустил этот момент, сидел с отсутствующим видом и злился, что застрял здесь вместо работы. Но потом он закрыл ноутбук. Они провели весь день, вместе изучая судьийские жесты, играя в хоккей возле лифтов и пробуя все супы в столовой. На следующее утро пришла новость: пересадка сердца для Ари состоится. Не в этот день, но очень скоро. Майк до сих пор благодарен судьбе за то, что накануне выбрал судейские жесты, а не рабочую почту. Вот эта привычка в миниатюре: постоянно спрашивайте себя, к какой категории относится текущий час? Берите своё Заветное время, а не откладывайте его. Увеличивайте Инвестиционное время. Сводите к минимуму Обязательное время — делегируйте или убирайте его. Одна женщина на их тренинге возмутилась, когда её домашние дела назвали «Обязательным временем». Но потом их коллега Джон Дёрр показал ей математику: сколько стоят 15 часов в неделю наёмной помощи по дому по сравнению с тем, сколько может принести её карьера. И она всё поняла. А Пустое время нужно просто искоренять. Цифры говорят об этом предельно прямо: Сверхпродуктивные тратят на Обязательные и Пустые дела в среднем 3,4 часа в день, а Остальные — 4,3 часа.

Следите за каждым словом во время прослушивания

Читайте Краткое содержание «Не сегодня» вместе с аудио: каждое слово подсвечивается в реальном времени.

Глава 7

Привычка пятая. Говорите «нет»

Говорить «нет» — значит защищать границы своих приоритетов, даже если это даётся нелегко в социальном плане. Потому что каждое «да» чему-то мелкому — это «нет» чему-то действительно важному. Пока Ари ждал сердце, Эрика каждый день ездила в больницу по часу в одну сторону. Дома у неё был младенец на грудном вскармливании. С одного конца дня она слышала от Ари: «Мама, я скучал, когда ты останешься на ночь?», а с другого — от трёхлетней Лекси: «Мы вообще когда-нибудь будем жить вместе как семья?». Эрика была истощена. Долгое время она отказывалась от помощи, потому что думала, что справится сама. Лишь пройдя через это, она поняла: она говорила «нет» не тому. Приняв предложение переехать в квартиру рядом с больницей, которую предоставил благотворительный фонд (которому они сами когда-то помогали собирать средства), она была вынуждена сказать «нет» тому, чтобы укладывать младших детей спать каждый вечер. Это разрывало ей сердце. Но она сделала это, потому что только так могла оставаться ресурсом для семьи. Слово «нет» защищает ваши цели от чужих планов. Уоррен Баффетт как-то сказал, что по-настоящему успешные люди говорят «нет» почти всему. Стив Джобс, по слухам, спрашивал своего главного дизайнера, сколько раз за день тот сказал «нет». Эрика и Майк ведут так называемый «список анти-дел» — письменный перечень хороших вещей, которым сейчас просто не время. И используют простой фильтр для любого приоритета: если идея не вызывает у вас искреннего восторга, это «нет». Когда у их компании было три направления услуг, которые вели в никуда, они сказали «нет» двум из них и поставили всё на самое маленькое — обучение продажам. В итоге они вошли в топ-20 мировых компаний в этой сфере.

Глава 8

Привычка шестая. Будьте недоступны

Быть недоступным — значит сделать так, чтобы вас было трудно отвлечь как физически, так и технологически. Концентрация крайне хрупка, а всё вокруг устроено так, чтобы её разрушить. Единственным рабочим местом Майка в больнице была маленькая комната отдыха напротив палаты Ари — та самая, которую он про себя назвал в честь нелюбимого овоща. Каждый входящий норовил поболтать. Майк понимал людей, но ему нужно было работать. Однажды, вполслуха слушая рабочий звонок через наушники, он заметил: пока на нём наушники, его никто не трогает. На следующий день он купил настоящие наушники с шумоподавлением, включил их, ничего в них не проигрывал и позволил зелёному индикатору говорить за себя. Больше никто не спрашивал его, где лежит кофе. Он стал невидимкой у всех на виду. Мы проверяем телефоны десятками раз в день. И каждая проверка приучает мозг ждать следующей. Непредсказуемость в сочетании с маленькой наградой — именно то, что делает игровые автоматы столь вызывающими привыкание. Решение простое: отключите все уведомления, кроме напоминаний о встречах. Сигнализируйте о своей недоступности: закрытая дверь, статус «вне офиса», даже если вы на месте, или просто наушники, в которых ничего не играет. И если какое-то место постоянно вас отвлекает — уйдите оттуда. Эрика в итоге нашла четыре небольшие переговорки в семейном центре больницы и стала работать там. Если вас не могут найти, у вас не могут отнять время.

Получите больше: Краткое содержание «Не сегодня»

Получайте новые идеи каждый день из более чем 100 000 уроков
Слова подсвечиваются синхронно с аудио
Ваша библиотека сохранена на всех устройствах

Глава 9

Привычка седьмая. Работайте в режиме TIME-спринта

Входить в состояние потока с помощью TIME-спринта — значит использовать секундомер, а не таймер обратного отсчёта, чтобы сфокусироваться на конкретный отрезок. Потому что таймер, который вас прерывает, хуже, чем отсутствие всякой системы. Однажды днём Майк ежеминутно отслеживал свою работу: наушники надеты, никаких внешних раздражителей. В 1:35 он проверил почту, хотя обещал себе этого не делать. В 1:38 удалил два письма. В 1:38:30 зашёл в соцсети. К 2:21 он ответил на одно срочное письмо и ещё на два, пока отвечал на первое. Подведём итог: он просидел за работой целый час, а по-настоящему сфокусирован на главном приоритете был всего 11 минут. 11 из 60! Извне его никто не отвлекал. Он отвлекал себя сам. Решение, которое он в итоге разработал, называется TIME-спринт. Выберите одну задачу. Включите секундомер, который считает время вперёд, а не таймер обратного отсчёта. Таймер сработает и вырвет вас из потока, а секундомер просто покажет, насколько глубоко вы погрузились. Спринтуйте от 20 до 90 минут. Сделайте четыре спринта подряд с перерывами не более шести минут — это называется эстафетой. А когда всплывает отвлекающая мысль — купить кроссовки или ответить на письмо, — не реагируйте и не держите её в голове. Запишите в список и вернитесь к задаче. Психолог Михай Чиксентмихайи назвал это состояние потоком. В нём люди чувствуют себя увереннее, вовлечённее и счастливее, а не просто продуктивнее. Когда Майк наконец начал спринтовать по-настоящему, а не делать вид, что работает, он посчитал: за тот же час он мог успеть в двадцать раз больше. Эта разница — между тем, чтобы просто сидеть за работой час, и часом реальной фокусировки — и есть грань между суетой и продуктивностью.

Глава 10

Привычка восьмая. Заправляйте свой организм энергией

Заправлять себя энергией — значит относиться к разуму, телу и духу как к трём ножкам одного табурета. Никакие привычки не сработают, если ваш бак пуст. Через два месяца после смерти Ари Эрика поехала на ретрит для матерей, потерявших детей из-за хронических болезней. Она не искала покоя. Ей твердили, что она его найдёт, и её это бесило: покой казался предательством сына. Но во время управляемой медитации она словно погрузилась в сон. Она увидела свой задний двор, своих повзрослевших старших детей и причаливающую к пристани лодку. Из неё вышел пятнадцатилетний Ари с вейкбордом под мышкой, со шрамами на груди, которые почти побледнели, и пошёл к ней. Потом она очнулась в своём истощённом теле, и горе накрыло её с новой силой. Но что-то внутри изменилось. Она поняла: двигаться дальше — не значит оставить Ари в прошлом. Это значит идти в будущее вместе с ним. Этот проблеск покоя показал ей, что остаток её жизни всё ещё принадлежит ей. Эта привычка работает сразу на трёх фронтах. Для разума: фокусируйтесь в начале дня, пока не наступила усталость от принятия решений. Контролируйте внутренний голос: человек произносит про себя сотни слов в минуту, и этот голос может быть либо наставником, либо вредителем — всё зависит от того, что вы позволяете ему говорить. Для тела: сон, еда и движение — не отдельные от продуктивности вещи, а её топливо. И для духа: найдите то, что возвращает вас к жизни. Для Майка таким ресурсом стал гольф — игра, в которую он с семи лет играл со своим дедушкой и которую так любил Ари. Через несколько месяцев после смерти бабушки Майк снова начал играть. Не в память об Ари, как он говорит, а вместе с ним — при каждом ударе.

Следите за каждым словом во время прослушивания

Читайте Краткое содержание «Не сегодня» вместе с аудио: каждое слово подсвечивается в реальном времени.

Глава 11

Привычка девятая. Выравнивайте курс

Выравнивать курс — значит иметь чёткий план на случай, если вы сбились с пути. Сбиваются абсолютно все. И разница между Сверхпродуктивными и всеми остальными не в идеальности, а в скорости восстановления. После того как Ари поставили диагноз «сердечная недостаточность», Майк стал пить больше. По общим меркам не беспробудно, но регулярно — чтобы хоть как-то занять себя долгими ночами среди графиков приёма лекарств и бессонницы. Это продолжалось почти два года — через смерть Ари, через горе настолько тяжёлое, что Майк, по его словам, спал не больше четырёх часов в сутки. Но в какой-то момент что-то внутри него решило: пора начинать жить, а не угасать. Он бросил пить. Стал кататься на велосипеде, заниматься горячей йогой, вернулся в гольф. Уже через неделю без алкоголя он проспал десять часов за ночь. На следующую — восемь. Этот поворот не был результатом мгновенной силы воли. Это был один маленький, конкретный шаг, за которым последовало всё остальное. Эрика и Майк опираются здесь на три инструмента. Первый — то, что в нейробиологии называют «свободой вето». Вы не всегда можете контролировать возникающие импульсы, но можете осознанно наложить на них вето прямо в момент возникновения. Просто скажите себе: «три, два, один, стоп» — и остановите себя прямо сейчас, не думая о следующих пяти часах. Второй — микроизменения. Уменьшайте любую задачу, которая кажется слишком большой: пять минут на велосипеде вместо двух часов, почистить один зуб нитью вместо всей челюсти — пока действие не закрепится и не вырастет само. И третий — контракт с обязательствами. Поставьте на карту что-то реальное, желательно на глазах у свидетеля. Когда Майк наконец решил сбросить упрямые 20 фунтов, он составил контракт, по которому его собственные деньги отправлялись в ненавистную ему организацию каждый раз, когда он пропускал недельный ориентир по весу. Он достиг цели. Организация не получила ни цента.

Глава 12

Для чего на самом деле нужно сердце

Через несколько месяцев после того, как Ари вернулся домой с пересаженным сердцем, телепродюсер спросил Эрику, как бы она его описала. Она подумала секунду и ответила: «Неостановимое». Через четыре дня Ари умер. Когда тот же продюсер вернулся и спросил, как она опишет сердце сына теперь, когда оно остановилось, она сказала: «Больше, чем сама жизнь. Потому что даже сейчас, когда оно молчит, оно дотронется до сердец огромного количества людей». В этом и заключается главный смысл каждой из привычек. Ни одна из них никогда не сводилась к тому, чтобы выжать из дня больше результатов. Смысл в том, чтобы, когда ваши дни подойдут к концу — а они неизбежно подойдут, — вы могли сказать: вы потратили их на то, что выбрали сами, а не просто на то, что с вами случилось. Эрика и Майк создали эти девять привычек не для того, чтобы производить впечатление. Они создали их потому, что пятилетний мальчик с половиной работающего сердца научил их: время не ждёт, пока вы будете готовы использовать его правильно. Вот вопрос, с которым стоит уйти сегодня: если бы сегодняшний день действительно имел значение — не когда-нибудь потом, не после повышения, не в следующем квартале и не когда вырастут дети, а прямо сегодня, — от чего бы вы отказались до пяти часов вечера? И к кому бы вы пошли вместо этого? Не завтра. Не сегодня.

★★★★★

Вы дочитали Краткое содержание «Не сегодня» до конца

“Прошло 23 дня, и я пользуюсь приложением каждый день. Теперь оно стало частью моей повседневной жизни.”

jayallen

Ключевые темы: Краткое содержание «Не сегодня»

meaningful productivity
time allocation framework
crisis management
purpose-driven work
sustainable performance

Лучшие цитаты — Краткое содержание «Не сегодня»

Personal transformation feels overwhelming.
Meaning was the missing ingredient in productivity.
Develop passion!
Choice is crucial for motivation.
Motivation is a learnable skill.

Персонажи: Краткое содержание «Не сегодня»

Mike SchultzAuthor and father who developed the TIME system
Erica SchultzAuthor and mother who co-created the framework
Ari SchultzThe authors' son whose illness inspired the book

Об авторе

Эрика Шульц и Майк Шульц, отмеченные наградами эксперты по обучению продажам и соавторы книги «Не сегодня: 9 привычек экстремальной продуктивности» (Not Today: The 9 Habits of Extreme Productivity), известны тем, что объединяют науку о продуктивности с искренним сторителлингом.

Их книга, представляющая собой гибрид мемуаров и профессионального руководства, основана на их мучительном опыте совмещения предпринимательства с борьбой их сына Ари против врожденного порока сердца. Она предлагает стратегии целенаправленной продуктивности в условиях невзгод.

Как сооснователи RAIN Group, всемирно признанной компании по обучению продажам, они консультировали компании из списка Fortune 500, такие как Toyota и Oracle, заработав такие награды, как «Топ-20 компаний по обучению продажам» по версии Training Industry. Их работы публиковались в Forbes, Entrepreneur и Business Week, а сами они появлялись в эфире ABC World News Tonight и ESPN.

Другие бестселлеры пары, включая «Переговоры в стиле RAIN» (Rainmaking Conversations) и «Маркетинг профессиональных услуг» (Professional Services Marketing), утвердили их в качестве авторитетов в области продаж и лидерства. Удостоенные награды «Золотое сердце» (Heart of Gold Award) от Американской кардиологической ассоциации, они повлияли на десятки тысяч людей через программы RAIN Group и свою признанную методику «Код продуктивности» (Productivity Code).

Скачать резюме книги «Не сегодня»

Получите резюме книги «Не сегодня» в формате PDF или EPUB бесплатно. Распечатайте или читайте офлайн в любое время.

Пользователям также понравилось

Not Today

Erica Schultz and Mike Schultz

Do It Today

Darius Foroux

Less Doing, More Living

Ari Meisel

Do Nothing

Celeste Headlee

Someday Is Today

Matthew Dicks

Обложка книги Productivity Without Sacrifice

17 sources

Productivity Without Sacrifice

Feel-Good Productivity

Ali Abdaal

Обложка книги Mastering True Productivity: Beyond the Busy Trap

Unlock Your Brain: The Science-Backed Memory and Focus Revolution

27 sources

Mastering True Productivity: Beyond the Busy Trap

Частые вопросы про Краткое содержание «Не сегодня»

Узнать больше

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

Spot hidden habits killing productivity

In an era of constant digital noise, traditional time management is no longer enough to stay effective. This plan is designed for professionals and students who feel busy but unproductive, offering the tools to reclaim focus and master cognitive energy.

3 h 16 m•4 Разделы

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

Energy First: The Sustainable Productivity System

Traditional time management often ignores the biological reality of human performance, leading to burnout. This system is designed for high-performers and knowledge workers who need to optimize their cognitive output while maintaining long-term health and focus.

2 h•4 Разделы

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

Unshakable: Stoic Drills for Modern Chaos

In an era of constant digital noise and social volatility, emotional resilience is a survival skill. This plan is designed for high-stress professionals and individuals seeking to regain control over their reactions and mental clarity through practical, ancient wisdom.

2 h 30 m•5 Разделы

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

The Neurodivergent Time Management Toolkit

This toolkit is designed for neurodivergent individuals who struggle with traditional productivity systems that ignore executive dysfunction. It provides practical, biology-based strategies to overcome task inertia, time blindness, and the mental exhaustion of switching gears.

1 h 30 m•3 Разделы

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

The Calm Morning Blueprint

This plan is designed for busy professionals and creatives who feel overwhelmed by chaotic mornings and start their day in a reactive state. By understanding the science of time pressure and implementing structured flows, you can reclaim your focus and transform your early hours into a competitive advantage.

1 h 30 m•3 Разделы

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

The Scent of Time

In an era of hyper-productivity and digital saturation, we often lose our sense of presence and duration. This plan is essential for professionals and creatives feeling burnt out by the 'achievement trap' who seek to restore depth and contemplation to their lives.

1 h 30 m•3 Разделы

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

Unshakable Calm under Pressure

In today's high-velocity world, the ability to remain composed during a crisis is a competitive necessity rather than a luxury. This plan is designed for leaders, first responders, and high-performers who need to move from reactive survival to proactive mastery under stress.

2 h•4 Разделы

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

The Hidden Logic of Daily Life

This plan is designed for professionals and leaders who want to master the unseen forces influencing behavior and teamwork. By bridging the gap between individual habits and group systems, it provides the tools necessary to optimize personal performance and collective output.

1 h 30 m•3 Разделы

Создано выпускниками Колумбийского университета | в Сан-Франциско

BeFreed объединяет глобальное сообщество любознательных людей

4.7

средняя оценка

Более 7,84 тыс. оценок приложения

Сообщество BeFreed

Честно говоря, я ещё даже не изучила приложение полностью, но за последние несколько дней оно меня по-настоящему впечатлило… BeFreed — совсем другой уровень по сравнению с любыми учебными приложениями, которыми я пользовалась. Оно невероятно увлекает и действительно улучшает концентрацию — то, что нужно всем, кто бесконечно листает ленту!

@ladyInfinity

Я купил BeFreed ровно 23 дня назад и с тех пор пользуюсь им каждый день. Оно полностью встроилось в мой рабочий процесс и привычку учиться.

@jayallen

Честно говоря, приложение превзошло все мои ожидания. Я могу попросить его сгенерировать аудио на любую тему, какой бы она ни была, и результат впечатляет. Моя профессиональная область — специализация в психотерапии, она мультидисциплинарная, но ответы очень точные.

@Raguipa

Больше всего я ценю то, насколько меньше я стал листать ленту: меньше времени уходит на поиск и больше — на усвоение информации. Сочетание полных аудиокниг, подкастов и планов обучения — блестящее.

@colonyofcreatorsNGO

Я уже 24 года работаю инструктором ускоренного обучения PhotoReading… книги, чтение и обучение — моя стихия, и BeFreed отлично справился, предложив инновационный подход к подаче информации в лёгкой для восприятия форме.

@BeFreed user

Это не просто приложение с кратким содержанием книг: я попробовал режим «весёлого чтения», и это гораздо лучший пересказ и способ схватывать идеи, чем традиционный. Уже ради одного этого оно того стоит.

@austinakon

Обожаю это приложение. Пользуюсь несколько дней и не могу перестать слушать. Отличный способ начать.

@jcrules328

Мне очень нравится это приложение; я тестирую его уже около месяца и считаю настоящей находкой. Оно отлично работает, потому что в BeFreed можно создавать собственные темы, а голос замечательный — с безграничным выбором озвучек.

@DanielCZ

Честно говоря, я ещё даже не изучила приложение полностью, но за последние несколько дней оно меня по-настоящему впечатлило… BeFreed — совсем другой уровень по сравнению с любыми учебными приложениями, которыми я пользовалась. Оно невероятно увлекает и действительно улучшает концентрацию — то, что нужно всем, кто бесконечно листает ленту!

@ladyInfinity

Я купил BeFreed ровно 23 дня назад и с тех пор пользуюсь им каждый день. Оно полностью встроилось в мой рабочий процесс и привычку учиться.

@jayallen

Честно говоря, приложение превзошло все мои ожидания. Я могу попросить его сгенерировать аудио на любую тему, какой бы она ни была, и результат впечатляет. Моя профессиональная область — специализация в психотерапии, она мультидисциплинарная, но ответы очень точные.

@Raguipa

Больше всего я ценю то, насколько меньше я стал листать ленту: меньше времени уходит на поиск и больше — на усвоение информации. Сочетание полных аудиокниг, подкастов и планов обучения — блестящее.

@colonyofcreatorsNGO

Я уже 24 года работаю инструктором ускоренного обучения PhotoReading… книги, чтение и обучение — моя стихия, и BeFreed отлично справился, предложив инновационный подход к подаче информации в лёгкой для восприятия форме.

@BeFreed user

Это не просто приложение с кратким содержанием книг: я попробовал режим «весёлого чтения», и это гораздо лучший пересказ и способ схватывать идеи, чем традиционный. Уже ради одного этого оно того стоит.

@austinakon

Обожаю это приложение. Пользуюсь несколько дней и не могу перестать слушать. Отличный способ начать.

@jcrules328

Мне очень нравится это приложение; я тестирую его уже около месяца и считаю настоящей находкой. Оно отлично работает, потому что в BeFreed можно создавать собственные темы, а голос замечательный — с безграничным выбором озвучек.

@DanielCZ

Мне очень нравится, что полезную, сжатую информацию и идеи можно получить в виде аудио в стиле подкаста на 8–15 минут. Я не большой фанат подкастов из-за «воды», но здесь её нет совсем.

@BeFreed user

Я заканчиваю докторскую и вынужден читать много незнакомого материала… В BeFreed достаточно ввести запрос — приложение само находит источники и создаёт аудиоподкаст. Мне процесс в BeFreed кажется удобнее, чем в NotebookLM.

@Brad

Я часто ищу на YouTube, что послушать за завтраком, на прогулке или по дороге на работу, и BeFreed предлагает ещё более точный подход — без рекламы и без «воды»!

@BeFreed user

Самое лучшее в этой платформе — её универсальность. Нет буквально ни одной темы, которая была бы ей не по зубам. Она справляется со всем, что ей даёшь… Редко встретишь учебный инструмент без ограничений, который действительно выполняет обещания.

@jayallen

BeFreed — потрясающее приложение. Благодаря удобному дизайну я трачу меньше времени на навигацию и больше — на учёбу. Сочетание аудиокниг, подкастов и планов обучения — гениальная комбинация, которая полностью изменила мой распорядок дня.

@BeFreed user

Сначала мне понадобилось время, чтобы разобраться, как создавать подкасты на итальянском, а потом — бум! Это же великолепно! Можно попросить объяснить любую тему, и он делает это отлично и очень умно!

@matteo77

BeFreed стал моим ежедневным приложением для аудиокниг… Больше всего мне нравится, что ты вставляешь свой текст — и получаешь аудио, которое можно слушать на ходу.

@kotanzu1

Мне очень нравится, что полезную, сжатую информацию и идеи можно получить в виде аудио в стиле подкаста на 8–15 минут. Я не большой фанат подкастов из-за «воды», но здесь её нет совсем.

@BeFreed user

Я заканчиваю докторскую и вынужден читать много незнакомого материала… В BeFreed достаточно ввести запрос — приложение само находит источники и создаёт аудиоподкаст. Мне процесс в BeFreed кажется удобнее, чем в NotebookLM.

@Brad

Я часто ищу на YouTube, что послушать за завтраком, на прогулке или по дороге на работу, и BeFreed предлагает ещё более точный подход — без рекламы и без «воды»!

@BeFreed user

Самое лучшее в этой платформе — её универсальность. Нет буквально ни одной темы, которая была бы ей не по зубам. Она справляется со всем, что ей даёшь… Редко встретишь учебный инструмент без ограничений, который действительно выполняет обещания.

@jayallen

BeFreed — потрясающее приложение. Благодаря удобному дизайну я трачу меньше времени на навигацию и больше — на учёбу. Сочетание аудиокниг, подкастов и планов обучения — гениальная комбинация, которая полностью изменила мой распорядок дня.

@BeFreed user

Сначала мне понадобилось время, чтобы разобраться, как создавать подкасты на итальянском, а потом — бум! Это же великолепно! Можно попросить объяснить любую тему, и он делает это отлично и очень умно!

@matteo77

BeFreed стал моим ежедневным приложением для аудиокниг… Больше всего мне нравится, что ты вставляешь свой текст — и получаешь аудио, которое можно слушать на ходу.

@kotanzu1

Узнайте больше о том, как обсуждают BeFreed в интернете