나를 지키는 관계의 기술: 직장 문화를 위한 혁신적인 변화 book cover

나를 지키는 관계의 기술 요약

직장 문화를 위한 혁신적인 변화

미셸 브로디
4(17 Reviews)

나를 지키는 관계의 기술 요약 개요

"Own Your Armor"는 방어적인 행동이 어떻게 직장 문화를 망치는지 밝혀냅니다. Meta의 에이미 헤이즈(Amy Hayes)가 "팀 역학에 대한 마스터 클래스"라고 극찬한 이 혁신적인 시각적 접근 방식은 독성 팀을 변화시킵니다. 당신의 커리어 잠재력을 가로막고 있는 심리적 갑옷은 무엇입니까?

나를 지키는 관계의 기술 요약의 핵심 주제

  • defensive mechanisms
  • team conflict resolution
  • psychological safety
  • vulnerability in workplace
  • interpersonal dynamics

나를 지키는 관계의 기술 요약의 명문장

  • That's your armor at work.

  • Armor feels protective in the moment, it often makes the situation worse.

  • Get curious about others' armor instead of judging it.

  • The revolution in workplace culture starts with you.

  • Are you ready to own your armor?

나를 지키는 관계의 기술 요약의 등장인물

  • Michelle BrodyAuthor, psychologist, and executive coach

저자 소개

나를 지키는 관계의 기술의 저자 소개

임상 심리학자이자 이그제큐티브 코치인 미셸 브로디(Michelle Brody) 박사는 Own Your Armor: Revolutionary Change for Workplace Culture의 저자로, 상호 관계적 갈등을 해결하고 조직 역학을 변화시키는 전문가입니다.

25년 이상의 경력을 보유한 그녀는 임상 심리학과 기업 리더십을 결합하여 방어적인 행동을 해소하고, 신뢰를 재구축하며, 비생산적인 팀 사이클을 전환하는 검증된 전략을 제공합니다.

브로디 박사는 심리학자들을 위한 시니어 트레이너이자 메타(Meta), 지멘스(Siemens), 알코아(Alcoa)와 같은 글로벌 기업의 컨설턴트로 활동하며 복잡한 갈등을 중재하고 협업을 촉진해 왔습니다. 그녀는 관계적 문제를 다루는 혁신적인 상담소인 'Coaching for Couples'를 설립했으며, 반복되는 갈등을 실행 가능한 통찰력으로 요약한 An Illustrated Guide for Couples를 저술했습니다.

대중의 호응을 얻는 연사이자 마스터 트레이너인 브로디의 방법론은 전 세계 전문 코칭 및 HR 프로그램에서 교육되고 있습니다. 그녀의 저서는 심리학적 프레임워크와 실제 기업 사례 연구를 통합하여, 그녀를 조직 문화 변화 분야의 선도적인 목소리로 자리매김하게 했습니다.

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나를 지키는 관계의 기술 요약에 관한 자주 묻는 질문

컬럼비아 대학교 동문들이 제작 | 샌프란시스코에서 개발

BeFreed는 호기심 넘치는 글로벌 커뮤니티를 하나로 연결합니다

4.7

평균 평점

앱 평가 7.84천 개 이상

BeFreed 커뮤니티

정말이지 아직 앱을 다 써 보지도 않았는데, 며칠 써 본 것만으로도 깊은 인상을 받았어요… BeFreed는 제가 써 본 어떤 학습 앱과도 차원이 달라요. 몰입감이 엄청나고 집중력도 실제로 좋아져서, 스마트폰을 하염없이 스크롤하는 분들께 딱이에요!

@ladyInfinity

정확히 23일 전에 BeFreed를 구입했는데, 그날부터 하루도 빠짐없이 쓰고 있어요. 제 일상 업무 흐름과 학습 습관에 완전히 자리 잡았어요.

@jayallen

솔직히 이 앱은 제 기대를 전부 뛰어넘었어요. 어떤 주제든 오디오로 만들어 달라고 할 수 있고, 결과물이 놀라워요. 제 전문 분야는 심리치료 쪽이고 여러 학문이 얽혀 있는데도 답변이 아주 정확해요.

@Raguipa

제일 고마운 건 스크롤하는 시간이 확 줄었다는 거예요. 검색하는 시간은 줄고 흡수하는 시간은 늘었어요. 오디오북 전권, 팟캐스트, 학습 플랜의 조합이 정말 훌륭해요.

@colonyofcreatorsNGO

저는 24년째 PhotoReading 속진 학습 강사로 일하고 있어요… 책과 독서, 배움이 제 전문인데, BeFreed는 정보를 소화하기 쉽게 전달하는 혁신적인 방식을 정말 잘 구현했어요.

@BeFreed user

단순한 책 요약 앱이 아니에요. '재미' 스타일을 써 봤는데, 전통적인 방식보다 훨씬 나은 요약이고 아이디어를 이해하기도 쉬워요. 이것만으로도 값어치를 해요.

@austinakon

이 앱이 정말 좋아요. 며칠 써 봤는데 듣는 걸 멈출 수가 없어요. 시작하기에 이보다 좋을 수 없어요.

@jcrules328

정말 마음에 들어요. 한 달 정도 써 봤는데 숨은 보석을 찾은 기분이에요. BeFreed로 제가 원하는 주제를 직접 만들 수 있어서 좋고, 목소리도 훌륭한 데다 내레이션 선택지가 무궁무진해요.

@DanielCZ

유용한 정보와 아이디어를 8~15분짜리 팟캐스트 스타일 오디오로 압축해서 들을 수 있다는 게 정말 좋아요. 원래 팟캐스트는 군더더기가 많아서 안 좋아했는데, 여기는 그걸 싹 걷어냈어요.

@BeFreed user

박사 과정을 마무리하는 중이라 낯선 자료를 많이 읽어야 해요… BeFreed에서는 프롬프트만 입력하면 앱이 자료를 찾아서 오디오 팟캐스트로 만들어 줘요. BeFreed의 과정이 NotebookLM보다 더 매끄럽게 느껴져요.

@Brad

아침을 준비하거나 산책하거나 출퇴근할 때 들을 것을 YouTube에서 자주 찾곤 했는데, BeFreed는 광고도 군더더기도 없이 훨씬 더 딱 맞는 걸 들려줘요!

@BeFreed user

이 플랫폼의 가장 큰 장점은 활용도예요. 다루지 못하는 주제가 말 그대로 하나도 없어요. 무엇을 던져도 다 소화해요… 제한이 전혀 없으면서 약속을 실제로 지키는 학습 도구는 정말 드물어요.

@jayallen

BeFreed는 환상적이에요. 디자인이 편해서 헤매는 시간은 줄고 배우는 시간은 늘었어요. 오디오북, 팟캐스트, 학습 플랜의 조합은 천재적이에요. 제 하루가 완전히 달라졌어요.

@BeFreed user

처음엔 이탈리아어로 팟캐스트를 만드는 방법을 이해하는 데 시간이 좀 걸렸는데, 알고 나니까 — 와! 정말 대단해요! 어떤 주제든 설명해 달라고 하면 정말 똑똑하게 잘 설명해 줘요!

@matteo77

BeFreed는 제가 매일 쓰는 오디오북 앱이 됐어요… 제일 마음에 드는 건 텍스트를 넣으면 이동 중에도 들을 수 있는 오디오로 만들어 준다는 점이에요.

@kotanzu1

지금 바로 학습 여정을 시작하세요