We assume our awareness is fixed, but our brains are flexible. Discover how neurobiology shifts your perception and how to navigate these states.
Normal consciousness is essentially a very controlled, very efficient hallucination that matches reality well enough to keep us alive; it’s a user interface for reality.
Exploring the boundaries of states of human consciousness.
According to the script, the brain is not a passive observer of reality but an active "prediction machine" that generates models of what it expects to find in the world. Instead of simply recording sensory data like a camera, the brain uses high-level beliefs, or "priors," to filter out noise and maintain a stable "baseline" consciousness. This process is designed for efficiency and survival, essentially creating a controlled "user interface" for reality that minimizes prediction errors.
Altered states are explained through the REBUS hypothesis, which stands for "relaxed beliefs under psychedelics." In these states, the top-down "guardrails" or high-level predictions of the brain relax, allowing bottom-up sensory information to flow more freely and "anarchically." This leads to increased "entropy" or complexity in brain activity, enabling parts of the brain that don't usually communicate to engage in "cross-talk," which can result in experiences like synesthesia or a dissolved sense of self.
The thalamus acts as a "switchboard" or "conductor" that orchestrates the state of the brain by managing the integration of information across different regions. It decides which sensory data reaches the cortex and ensures that various parts of the brain play "in sync." When this thalamocortical connectivity is disrupted—such as during deep anesthesia or in disorders of consciousness—the "stitching together" of our unified experience fails, and the complexity of our mental state drops.
While both states involve the "default mode network" (the brain's inner critic) going offline, they represent different paths to the boundaries of consciousness. Flow is described as "extreme alignment" or "transient hypofrontality," where the brain operates with maximum efficiency and a laser-like focus on a task. In contrast, the psychedelic state is "anarchic," acting more like a "floodlight" that destabilizes patterns to allow for new, flexible connections. Flow is a state of optimal arousal where challenge meets skill, whereas the psychedelic state is a more raw, unfiltered experience of sensory data.
"Set and setting" are crucial because when the brain's high-level "priors" are relaxed, the individual becomes extremely sensitive to internal and external signals. Because the brain is in a "pivotal mental state" and looking for a new model to adopt, the environment and the person's intention directly shape the outcome of the experience. A supportive setting can guide the brain toward healing and pro-social "oneness," while a chaotic setting can lead to dread or the "locking in" of maladaptive mental models.
Creado por exalumnos de la Universidad de Columbia | en San Francisco
valoración media
Más de 7,84 mil valoraciones de la app
Comunidad BeFreed
En serio, todavía no he explorado la app a fondo, pero después de usarla estos últimos días estoy impresionadísima… BeFreed está en otro nivel comparada con cualquier otra app de aprendizaje que haya usado. Te engancha muchísimo y de verdad mejora la concentración, ¡ideal para los que no paran de hacer scroll!
@ladyInfinity
Compré BeFreed hace exactamente 23 días y lo he usado todos los días desde entonces. Se ha integrado por completo en mi rutina diaria de trabajo y aprendizaje.
@jayallen
La verdad es que la app ha superado todas mis expectativas. Puedo pedirle que genere audio sobre cualquier tema, sea cual sea, y el resultado es impresionante. Mi campo profesional es una especialización en psicoterapia y es multidisciplinario; aun así, las respuestas son muy precisas.
@Raguipa
Lo que más valoro es cuánto ha reducido mi scroll: paso menos tiempo buscando y más tiempo absorbiendo información. La combinación de audiolibros completos, podcasts y los planes de aprendizaje es brillante.
@colonyofcreatorsNGO
Llevo 24 años siendo instructor de aprendizaje acelerado PhotoReading… los libros, la lectura y el aprendizaje son lo mío, y BeFreed ha hecho un gran trabajo ofreciendo un enfoque innovador para transmitir información de una forma fácil de consumir.
@BeFreed user
No es solo una app de resúmenes de libros: he usado la opción de lectura divertida y es un resumen mucho mejor y una forma más fácil de captar las ideas que la manera tradicional; solo eso ya vale la pena.
@austinakon
Me encanta esta app. La he usado varios días y no puedo dejar de escuchar. Una forma buenísima de empezar.
@jcrules328
Me gusta mucho el programa; llevo alrededor de un mes probándolo y siento que es una verdadera joya. Funciona genial porque puedo usar BeFreed para crear mis propios temas, y la voz es buenísima, con opciones de narración ilimitadas.
@DanielCZ
Me encanta poder recibir información e ideas útiles y condensadas en un audio estilo podcast de 8 a 15 minutos. No soy muy fan de los podcasts por tanto relleno, pero esto va directo al grano.
@BeFreed user
Estoy terminando mi doctorado y tengo que leer muchísimo material desconocido… Con BeFreed simplemente escribes un prompt y la app encuentra las fuentes por ti y genera un podcast en audio. El proceso de BeFreed me parece más ágil que el de NotebookLM.
@Brad
Suelo buscar en YouTube algo que escuchar mientras preparo el desayuno, salgo a caminar o voy al trabajo, ¡y BeFreed ofrece un enfoque aún más certero, sin anuncios y sin relleno!
@BeFreed user
Lo mejor de esta plataforma es su versatilidad. Literalmente no hay tema que quede fuera. Le lanzas lo que sea y lo maneja… Es raro encontrar una herramienta de aprendizaje sin limitaciones que de verdad cumpla lo que promete.
@jayallen
BeFreed es fantástica. Su diseño intuitivo hace que pase menos tiempo navegando y más tiempo aprendiendo. La mezcla de audiolibros, podcasts y planes de aprendizaje es una combinación genial que ha cambiado por completo mi rutina diaria.
@BeFreed user
Al principio me llevó un rato entender cómo crear podcasts en italiano y ¡boom! ¡Es genial! Puedo pedirle que me explique cualquier tema y lo hace súper bien y con mucha inteligencia.
@matteo77
BeFreed se ha convertido en mi app diaria de audiolibros… Lo que más me gusta es que pones tu texto y te devuelve un audio que puedes escuchar donde sea.
@kotanzu1
This learning plan bridges the gap between biological neuroscience and practical psychology to reveal how our brains construct reality. It is ideal for curious minds, professionals, and students seeking to master their cognitive processes and understand the hidden drivers of human behavior.
This plan bridges the gap between physics and philosophy for those curious about the origin of awareness. It is ideal for science enthusiasts and thinkers eager to explore how quantum mechanics and microtubules might explain the mystery of the human mind.
This learning plan bridges neuroscience and philosophy to explain how our brains construct both our internal world and our external reality. It is ideal for thinkers, psychologists, and curious minds wanting to understand the biological roots of selfhood and perception.
This plan is essential for anyone seeking to understand the deep connection between individual consciousness and the external world. It is ideal for students of philosophy, psychology, or anyone curious about the nature of reality and the social construction of the self.
Understanding the brain's physical architecture is the foundation for mastering neuroscience and psychology. This plan is ideal for students or professionals seeking a clear, structural map of how neural biology translates into human behavior.
This plan bridges the gap between biological evolution and cultural history to explain what truly makes us human. It is ideal for curious minds seeking to understand the intersection of neuroscience, anthropology, and sociology.
This plan is essential for anyone looking to understand the cognitive architecture that defines our reality. It is ideal for students of philosophy, science, and history who want to bridge the gap between raw information and meaningful insight.
This learning plan bridges the gap between scientific understanding of the brain and spiritual explorations of consciousness. It's ideal for curious minds seeking a holistic perspective on human experience, whether you have a background in science looking to explore spirituality or are spiritually-minded wanting scientific context.
