Explore Iris Murdoch’s philosophy of unselfing. Learn how to quiet the relentless ego and internal noise through a gladsome relaxing into the reality of the world.
Love is the extremely difficult realization that something other than oneself is real; it is the patient act of seeing without trying to rearrange the other person to fit your own narrative.
Necesito que me expliques que es unselfing no se relaciona con el ego y como podemos identificar como actúa el ego día a día en un día normal poner ejemplo Plus
Unselfing is a philosophical concept introduced by Iris Murdoch that describes the sudden silence of the self. It occurs when an individual shifts focus away from their own internal noise, anxieties, and wounded pride to truly see the reality of the world around them. This shift allows the internal chatter to stop, replacing the projection of the ego with a direct and clear perception of external existence, such as the sight of a hovering kestrel.
Iris Murdoch characterizes the ego as a 'fat, relentless ego' that acts like a hungry machine. It is constantly looking after its own interests, daydreaming to avoid reality, and weaving a veil of fantasy to protect the individual from pain. This ego often keeps us trapped in a cycle of resentment and reputation-based anxiety, preventing us from engaging with the world as it actually is beyond our personal projections.
A gladsome relaxing of the spirit refers to the positive and non-punitive nature of unselfing. Rather than being a chore or involving self-hatred, it is a refreshing release from the burden of the self. This process allows a person to relax into the reality of the world, quieting the 'fifty tabs' of mental anxiety and ego-driven distractions to find a sense of peace and clarity in the present moment.
No, unselfing is not about hating yourself or becoming a doormat. While modern culture often focuses on finding oneself or building self-esteem, Murdoch’s philosophy suggests that the ego is actually a hurdle to living a good life. Unselfing is the opposite of self-obsession; it is the practice of quieting the internal noise so that you can see the world clearly without the interference of your own pride or fantasies.
Creado por exalumnos de la Universidad de Columbia | en San Francisco
valoración media
Más de 7,84 mil valoraciones de la app
Comunidad BeFreed
En serio, todavía no he explorado la app a fondo, pero después de usarla estos últimos días estoy impresionadísima… BeFreed está en otro nivel comparada con cualquier otra app de aprendizaje que haya usado. Te engancha muchísimo y de verdad mejora la concentración, ¡ideal para los que no paran de hacer scroll!
@ladyInfinity
Compré BeFreed hace exactamente 23 días y lo he usado todos los días desde entonces. Se ha integrado por completo en mi rutina diaria de trabajo y aprendizaje.
@jayallen
La verdad es que la app ha superado todas mis expectativas. Puedo pedirle que genere audio sobre cualquier tema, sea cual sea, y el resultado es impresionante. Mi campo profesional es una especialización en psicoterapia y es multidisciplinario; aun así, las respuestas son muy precisas.
@Raguipa
Lo que más valoro es cuánto ha reducido mi scroll: paso menos tiempo buscando y más tiempo absorbiendo información. La combinación de audiolibros completos, podcasts y los planes de aprendizaje es brillante.
@colonyofcreatorsNGO
Llevo 24 años siendo instructor de aprendizaje acelerado PhotoReading… los libros, la lectura y el aprendizaje son lo mío, y BeFreed ha hecho un gran trabajo ofreciendo un enfoque innovador para transmitir información de una forma fácil de consumir.
@BeFreed user
No es solo una app de resúmenes de libros: he usado la opción de lectura divertida y es un resumen mucho mejor y una forma más fácil de captar las ideas que la manera tradicional; solo eso ya vale la pena.
@austinakon
Me encanta esta app. La he usado varios días y no puedo dejar de escuchar. Una forma buenísima de empezar.
@jcrules328
Me gusta mucho el programa; llevo alrededor de un mes probándolo y siento que es una verdadera joya. Funciona genial porque puedo usar BeFreed para crear mis propios temas, y la voz es buenísima, con opciones de narración ilimitadas.
@DanielCZ
Me encanta poder recibir información e ideas útiles y condensadas en un audio estilo podcast de 8 a 15 minutos. No soy muy fan de los podcasts por tanto relleno, pero esto va directo al grano.
@BeFreed user
Estoy terminando mi doctorado y tengo que leer muchísimo material desconocido… Con BeFreed simplemente escribes un prompt y la app encuentra las fuentes por ti y genera un podcast en audio. El proceso de BeFreed me parece más ágil que el de NotebookLM.
@Brad
Suelo buscar en YouTube algo que escuchar mientras preparo el desayuno, salgo a caminar o voy al trabajo, ¡y BeFreed ofrece un enfoque aún más certero, sin anuncios y sin relleno!
@BeFreed user
Lo mejor de esta plataforma es su versatilidad. Literalmente no hay tema que quede fuera. Le lanzas lo que sea y lo maneja… Es raro encontrar una herramienta de aprendizaje sin limitaciones que de verdad cumpla lo que promete.
@jayallen
BeFreed es fantástica. Su diseño intuitivo hace que pase menos tiempo navegando y más tiempo aprendiendo. La mezcla de audiolibros, podcasts y planes de aprendizaje es una combinación genial que ha cambiado por completo mi rutina diaria.
@BeFreed user
Al principio me llevó un rato entender cómo crear podcasts en italiano y ¡boom! ¡Es genial! Puedo pedirle que me explique cualquier tema y lo hace súper bien y con mucha inteligencia.
@matteo77
BeFreed se ha convertido en mi app diaria de audiolibros… Lo que más me gusta es que pones tu texto y te devuelve un audio que puedes escuchar donde sea.
@kotanzu1
This learning plan is essential for individuals feeling trapped by overthinking, self-criticism, or the pressure of major life changes. It provides a structured path for leaders and seekers to shift from reactive ego patterns to a centered, intentional state of being.
In an era of constant social comparison, building an internal anchor is essential for long-term mental health. This plan is designed for individuals seeking to break free from people-pleasing and develop the resilience needed to navigate life's inevitable frictions with confidence.
In an era of constant social pressure, mastering emotional boundaries is essential for mental clarity. This plan is designed for individuals who feel drained by others' moods or struggle with social overthinking.
This plan is essential for individuals struggling with persistent self-doubt or those seeking to reconcile their past with their current identity. It provides a holistic framework that blends psychological healing with cultural awareness to build lasting emotional resilience.
In an era of constant distraction, mastering one's internal state is essential for true mental freedom. This plan is designed for seekers looking to move beyond surface-level mindfulness into deep spiritual transformation and ego transcendence.
In an era of constant stimulation, mastering your internal dialogue is essential for mental health and productivity. This plan is designed for overthinkers and professionals seeking to apply Stoic principles and practical grounding techniques to achieve lasting mental clarity.
This plan is essential for individuals feeling disconnected from their purpose or overwhelmed by external expectations. It provides a structured journey for anyone seeking to align their daily actions with their deepest psychological strengths and authentic values.
In an era of superficial communication, finding your genuine resonance is a competitive advantage. This plan is designed for leaders and speakers who want to bridge the gap between their inner identity and their public presence by removing physical and mental blocks.
