Explora la leyenda de Inguma en el Pueblo Viejo de Barañáin. Descubre cómo este ser de la mitología vasca se desliza en los sueños para causar pesadillas.

Inguma ez da zarataz sartzen; bera laino bat da, sarrailetatik pasatzen dena, lo dauden pertsonen eztarria estutzen duena, arnasketa zailduz eta larritasun izugarria eraginez.
Euskal mitologiako Inguma pertsonaia protagonistatzat duen beldurrezko istorioa, Nafarroako Barañain herrian kokatua. Istorioak beldurgarria izan behar du, ustekabeko bira eta sorpresa askorekin. Hizkuntza euskara. Zenbakiak idatzita jarri, ez erabili zenbakirik.

El Inguma es un ser de la milenaria mitología vasca conocido como el guardián de las pesadillas. Según las leyendas de Navarra, esta criatura tiene la capacidad de entrar en las habitaciones de Iruñerria deslizándose como una niebla a través de las cerraduras de las puertas o las rendijas de las ventanas mientras las personas duermen. En Barañáin, su presencia se siente especialmente en el Pueblo Viejo, donde las piedras antiguas guardan historias que contrastan con la vida moderna de las urbanizaciones.
El Pueblo Viejo de Barañáin representa un punto donde el tiempo transcurre a una velocidad diferente, alejándose de los edificios altos y las avenidas modernas. Es en este entorno de silencio profundo donde las antiguas creencias y los espíritus del sueño, como el Inguma, cobran fuerza. La historia del lugar sugiere que el choque entre lo antiguo y lo nuevo hace que la sombra de estos seres mitológicos sea más alargada, atrapando a quienes descansan en el corazón de Navarra.
Según los relatos de la zona de Iruñerria, el Inguma no es solo un personaje de cuentos, sino una entidad que busca dejar a sus víctimas sin aliento durante el sueño más profundo. Se le atribuyen las amesgaiztoak o pesadillas intensas que ocurren cuando alguien se siente atrapado y sin respiración al dormir. Esta criatura aprovecha la vulnerabilidad del descanso para manifestarse, convirtiéndose en una figura central de los miedos ancestrales que aún persisten en lugares como Barañáin.
Creado por exalumnos de la Universidad de Columbia en San Francisco
"Instead of endless scrolling, I just hit play on BeFreed. It saves me so much time."
"I never knew where to start with nonfiction—BeFreed’s book lists turned into podcasts gave me a clear path."
"Perfect balance between learning and entertainment. Finished ‘Thinking, Fast and Slow’ on my commute this week."
"Crazy how much I learned while walking the dog. BeFreed = small habits → big gains."
"Reading used to feel like a chore. Now it’s just part of my lifestyle."
"Feels effortless compared to reading. I’ve finished 6 books this month already."
"BeFreed turned my guilty doomscrolling into something that feels productive and inspiring."
"BeFreed turned my commute into learning time. 20-min podcasts are perfect for finishing books I never had time for."
"BeFreed replaced my podcast queue. Imagine Spotify for books — that’s it. 🙌"
"It is great for me to learn something from the book without reading it."
"The themed book list podcasts help me connect ideas across authors—like a guided audio journey."
"Makes me feel smarter every time before going to work"
Creado por exalumnos de la Universidad de Columbia en San Francisco
