ADHDのパートナーを持つ人のためのガイドブック：二人の関係を劇的に改善する12のステップ book cover

『ADHDのパートナーを持つ人のためのガイドブック：二人の関係を劇的に改善する12のステップ』の要約

メリッサ・オーロフ＆ナンシー・コーレンバーガー
3.5(4 Reviews)

『ADHDのパートナーを持つ人のためのガイドブック：二人の関係を劇的に改善する12のステップ』の要約の概要

受賞歴のある専門家、メリッサ・オーロフによる、ADHDの影響を受ける関係性のための救いの手を見つけてください。もし、あなたの結婚生活を混乱させている原因が「注意力の欠如」ではなく、「注意の向け方」にあるとしたらどうでしょうか？この画期的なガイドは、両方のパートナーがすぐに実行できる戦略を提示し、全米のセラピーのアプローチに変革をもたらしました。

『ADHDのパートナーを持つ人のためのガイドブック：二人の関係を劇的に改善する12のステップ』の要約の主要テーマ

  • neurological relationship dynamics
  • executive function strategies
  • attention dysregulation
  • intentional partnership
  • adult adhd diagnosis

『ADHDのパートナーを持つ人のためのガイドブック：二人の関係を劇的に改善する12のステップ』の要約の名言集

  • The interpretation makes all the difference.

  • Creating an 'intentional relationship' means both partners deliberately choose their responses.

  • Success requires love, perseverance, and compassion.

  • The core issue isn't a deficit of attention but rather attention dysregulation.

  • It's not about trying harder but trying differently.

『ADHDのパートナーを持つ人のためのガイドブック：二人の関係を劇的に改善する12のステップ』の要約の登場人物

  • Melissa OrlovAuthor and expert on ADHD's impact on couples
  • Nancie KohlenbergerAuthor and marriage and family therapist

著者について

『ADHDのパートナーを持つ人のためのガイドブック：二人の関係を劇的に改善する12のステップ』の著者について

メリッサ・オーロフ（Melissa Orlov）とナンシー・コーレンバーガー（Nancie Kohlenberger）は、受賞歴のある著者であり、ADHDの影響を受ける関係における第一人者です。カップルセラピーやニューロダイバースなパートナーシップにおける画期的な活動で広く知られています。共著である『The Couple’s Guide to Thriving with ADHD』は、注意欠如・多動症（ADHD）によって形作られた関係において、コミュニケーションの改善、信頼の再構築、そして感情的なつながりを育むための実践的な戦略を提示しています。

ADHDmarriage.comの創設者であり、ハーバード大学卒の結婚コンサルタントでもあるオーロフは、数十年にわたる研究と、世界中の何千組ものカップルへのカウンセリングから得た実社会の洞察を組み合わせています。公認結婚・ファミリーセラピストであるコーレンバーガーは、感情調節と紛争解決における臨床的な専門知識を提供しています。

オーロフの前作のベストセラー『The ADHD Effect on Marriage』は、ADDitude Magazine誌によって「ADHDカップルのための関係のバイブル」と称賛され、エビデンスに基づいた本作の基礎を築きました。二人の活動は、『ニューヨーク・タイムズ』、CNN、『サイコロジー・トゥデイ』などの主要メディアで取り上げられています。『The Couple’s Guide to Thriving with ADHD』は、2014年IndieFab心理学部門の金賞およびベンジャミン・フランクリン銀賞を受賞し、カップルとセラピスト双方にとって不可欠なリソースとしての地位を確立しました。

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『ADHDのパートナーを持つ人のためのガイドブック：二人の関係を劇的に改善する12のステップ』の要約についてのよくある質問

コロンビア大学卒業生が開発 | サンフランシスコ発

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4.7

平均評価

7,840件以上のアプリ評価

BeFreedコミュニティ

正直、まだアプリを使いこなせていませんが、この数日使っただけで本当に感動しました… BeFreed は、今まで使ったどの学習アプリともレベルが違います。夢中になれるうえに集中力も実際に上がるので、スマホをだらだら見てしまう人にぴったりです！

@ladyInfinity

ちょうど 23 日前に BeFreed を購入して、それから毎日欠かさず使っています。仕事の流れと学習習慣に完全に溶け込みました。

@jayallen

正直なところ、このアプリは期待をすべて超えてきました。どんなテーマでも音声を生成してもらえて、その結果には驚かされます。私の専門は心理療法で、多分野にまたがる領域ですが、それでも回答はとても正確です。

@Raguipa

何よりありがたいのは、スマホをだらだら見る時間が減ったことです。探す時間が減って、吸収する時間が増えました。オーディオブック、ポッドキャスト、学習プランの組み合わせが素晴らしいです。

@colonyofcreatorsNGO

私は 24 年間、PhotoReading 加速学習のインストラクターをしています… 本と読書と学びが私の専門ですが、BeFreed は情報を消化しやすい形で届ける革新的なアプローチを見事に実現しています。

@BeFreed user

ただの本の要約アプリではありません。「ファン」スタイルを使ってみたら、従来のやり方よりずっと良い要約で、アイデアもつかみやすいです。これだけでも十分元が取れます。

@austinakon

このアプリが大好きです。数日使っただけで、聞くのが止まらなくなりました。始め方として最高です。

@jcrules328

本当に気に入っています。約 1 か月試していますが、まさに掘り出し物だと感じます。BeFreed で自分だけのテーマを作れるのが便利で、声も素晴らしく、ナレーションの選択肢は無限です。

@DanielCZ

役立つ情報やアイデアを 8〜15 分のポッドキャスト風音声にぎゅっとまとめて聞けるのが最高です。ポッドキャストは余計な話が多くて苦手でしたが、これは無駄を全部そぎ落としてくれます。

@BeFreed user

博士課程の仕上げの段階で、なじみのない資料を大量に読む必要があります… BeFreed ならプロンプトを入力するだけで、アプリが資料を探して音声ポッドキャストを作ってくれます。BeFreed のほうが NotebookLM よりも流れがスムーズだと感じます。

@Brad

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@BeFreed user

このプラットフォームの一番の魅力は、その万能さです。扱えないテーマは文字どおりひとつもありません。何を投げても応えてくれます… 制限がまったくないのに約束をきちんと果たしてくれる学習ツールには、なかなか出会えません。

@jayallen

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@BeFreed user

最初はイタリア語でポッドキャストを作る方法を理解するのに少し時間がかかりましたが、わかった瞬間、最高でした！どんなテーマでも説明してもらえて、しかもとても賢く、うまく話してくれます！

@matteo77

BeFreed は毎日使うオーディオブックアプリになりました… 一番気に入っているのは、自分のテキストを入れると、外出先でも聞ける音声にしてくれるところです。

@kotanzu1

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