
Résumé de Le guide des meilleurs ouvrages d'auto-assistance
Ressources pour améliorer la santé émotionnelle et renforcer les relations
Vue d’ensemble du Résumé de Le guide des meilleurs ouvrages d'auto-assistance
Dans un domaine inondé de conseils non fondés, « Self-Help That Works » évalue plus de 2 000 ressources soutenues par 5 000 professionnels de la santé mentale. Présentée dans le Today Show et CBS Sunday Morning, l'approche de Norcross, fondée sur des données probantes, transforme notre façon de poursuivre une véritable croissance personnelle.
Thèmes clés du Résumé de Le guide des meilleurs ouvrages d'auto-assistance
- evidence-based self-help
- resource evaluation
- bibliotherapy effectiveness
- mental health literacy
- clinical recommendation standards
Meilleures citations du Résumé de Le guide des meilleurs ouvrages d'auto-assistance
Self-help is not just feel-good fluff.
Sometimes, the most productive thing we can do is simply be present in the moment.
Small moments are the building blocks of a strong relationship.
Small, consistent changes can lead to remarkable results over time.
Change is possible, but it rarely happens overnight.
Personnages du Résumé de Le guide des meilleurs ouvrages d'auto-assistance
- John C. NorcrossLead author and psychologist evaluating resources
- Edmund BourneAuthor of The Anxiety and Phobia Workbook
- Jon Kabat-ZinnMindfulness expert and author
- James ClearAuthor focused on habit formation and productivity
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